天气转凉，气温骤降，又到了呼吸道疾病高发季节。除了加衣保暖外，专家指出，老年人常见的感染性疾病其实也可以通过接种疫苗来预防。
最常推荐老人接种的疫苗“三件套”为：流感疫苗、肺炎疫苗和带状疱疹疫苗。9-11月份正是接种流感疫苗、肺炎疫苗的最佳时期。
流感疫苗
根据中国疾病预防控制中心发布的《中国流感疫苗预防接种技术指南（2020-2021）》，每年冬春季节，是流感流行和高发的季节。
流感是流感病毒引起的急性呼吸道传染病，每年冬春季盛行季节性流感，而老年人正是感染及重症死亡的高风险人群。由于老年人抵抗力弱，流感可能会引发较重的并发症，或加重既往的基础性疾病如慢阻肺、冠心病等，从而引发致命性不良事件。经济有效的预防方式是每年接种流感疫苗，减少疾病传播与发生，让自己和身边的家人均能受益。
由于流感病毒有很多亚型，变异很快，流感疫苗为灭活疫苗，接种后抗体在6-8个月后开始衰减，所以每年流感期之前都应重新接种流感疫苗，一般以9-11月为最佳接种时期。
肺炎疫苗
呼吸系统的感染性疾病对人类健康影响极大，老年人器官功能、免疫功能下降，存在各种基础病与合并症，相比年轻人群来说更容易发生死亡。通过接种肺炎球菌疫苗积极预防呼吸系统感染，对老年人来说很重要。只要符合疫苗接种条件的人群，除非正处于肺炎急性期，其他情况全年均可接种，且接种一次即可。
肺炎球菌疫苗可以和流感疫苗一起接种，使用不同的注射器在不同部位接种。
带状疱疹疫苗
带状疱疹是一种由水痘-带状疱疹病毒感染所致的常见皮肤疾病，可能会导致眼睛、中枢神经系统损伤，比较危险。一般带状疱疹的病程约为2周，往往疼痛剧烈，尤其头面部，后续还可发生后遗神经痛，对身心造成损害。免疫力低下、高龄人群更易诱发带状疱疹。
预防带状疱疹最重要的措施是接种带状疱疹疫苗，尤其50岁以上的无禁忌人群，无论是否患过带状疱疹，均可接种。处于带状疱疹急性发作期、急性发热性疾病、正在服用抗病毒药物的人群，以及孕期、哺乳期女性，不宜接种此疫苗。
以上疫苗可选择到所在地的社区卫生服务中心接种门诊进行咨询、预约接种。大多数人接种后出现的局部反应可在24小时内消失，如果出现发热、过敏等较重症状，应前往医疗机构及时就医。
需特别提醒的是，当下接种的新冠疫苗不能与任何疫苗同时接种，需要间隔时间3-4周。
（来源：健康时报 受访专家：冯录召 北京协和医学院群医学及公共卫生学院执行副院长，李燕明 北京医院呼吸与危重症医学科主任，崔勇 中日友好医院皮肤科主任、皮肤健康研究所所长）